Aku Berhenti Mencari Validasi dari Semua Orang

 

Aku Berhenti Mencari Validasi dari Semua Orang

Ada masa ketika aku merasa perlu disukai semua orang. Setiap keputusan ingin kujelaskan. Setiap pilihan ingin dipahami. Rasanya seperti ada kebutuhan untuk selalu mendapat persetujuan agar merasa tenang.

Jika ada yang tidak setuju, hatiku langsung goyah. Jika ada kritik kecil, pikiranku terus memutarnya berulang-ulang. Seolah-olah nilai diriku ditentukan oleh seberapa banyak orang yang menyukai pilihanku.

Namun semakin lama, aku mulai lelah.

Ketika Harga Diri Bergantung pada Penilaian Orang

Mencari validasi memang terasa menyenangkan. Dipuji, didukung, dan diterima memberi rasa aman. Tetapi ketika itu menjadi kebutuhan utama, kita perlahan kehilangan kendali atas diri sendiri.

Kita mulai menyesuaikan diri secara berlebihan. Mengurangi pendapat sendiri. Menghindari keputusan yang sebenarnya kita inginkan hanya karena takut tidak disetujui.

Tanpa sadar, hidup kita berubah menjadi panggung kecil untuk menyenangkan orang lain.

Tidak Semua Orang Akan Setuju

Aku mulai memahami satu hal sederhana namun penting: tidak semua orang akan mengerti jalan yang kupilih. Tidak semua orang punya sudut pandang yang sama.

Dan itu wajar.

Setiap orang hidup dengan pengalaman dan nilai yang berbeda. Memaksakan semua orang untuk setuju hanya akan membuatku terus kecewa.

Validasi Terbaik Datang dari Dalam

Pelan-pelan aku belajar berdiri tanpa menunggu tepuk tangan. Aku mulai bertanya pada diriku sendiri:
Apakah keputusan ini sudah sesuai dengan nilai yang kupegang?
Apakah aku merasa damai menjalaninya?

Jika jawabannya ya, itu sudah cukup.

Aku tetap terbuka pada masukan, tetapi tidak lagi menggantungkan harga diri pada pujian atau kritik.

Menjadi Lebih Tenang

Ketika aku berhenti mengejar validasi, hidup terasa lebih ringan. Tidak semua komentar perlu dimasukkan ke hati. Tidak semua opini harus dijadikan arah.

Aku bisa melangkah dengan lebih tenang karena tahu alasanku sendiri.

Bukan berarti aku tidak peduli pada orang lain. Aku hanya tidak lagi menjadikan persetujuan mereka sebagai syarat untuk merasa berharga.

Penutup

Mencari validasi adalah hal yang manusiawi. Tetapi menggantungkan nilai diri pada penilaian orang lain hanya akan membuat kita mudah goyah.

Hari ini aku memilih percaya pada proses dan keputusan yang kuambil dengan sadar.

Karena pada akhirnya, hidup ini bukan tentang siapa yang paling banyak menyetujui kita, melainkan tentang seberapa jujur kita menjalani diri sendiri.

Lokasi: Bandung, Kota Bandung, Jawa Barat, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tahun Terburuk yang Mengubah Hidupku

Tahun Terburuk yang Mengubah Hidupku Tahun 2021 dan 2022 adalah tahun terberat dalam hidupku. Di tahun 2021, aku lulus dari sekolah dengan harapan tinggi: aku ingin masuk Universitas Indonesia (UI), kampus impian yang sudah lama aku cita-citakan. Aku mengikuti SBMPTN, belajar keras, berdoa, dan berharap. Tapi hasilnya tidak sesuai harapan—aku gagal. Waktu itu aku masih punya harapan lain: ikut ujian mandiri, SIMAK UI. Tapi ternyata, biaya untuk ikut ujian itu tidak sedikit. Dan saat itu, ayahku baru saja pensiun dari pekerjaannya di hotel. Kondisi keuangan keluarga sedang tidak baik. Aku harus mengubur lagi impianku. Masuk tahun 2022, keadaan belum banyak berubah. Aku masih belum bisa ikut ujian mandiri mana pun. Di tengah kekecewaan dan kebingungan tentang masa depan, aku memutuskan untuk bekerja. Aku diterima di sebuah pabrik roti bernama Bakery Family, yang memproduksi roti Aoka. Mungkin ini bukan jalan yang aku rencanakan, tapi inilah jalan yang harus aku jalani saat itu. --- 2023:...
Baca selengkapnya

Tertinggal Bukan Berarti Gagal

  Kadang, aku merasa seperti terlambat dalam banyak hal. Teman-temanku sudah punya pekerjaan tetap, ada yang sudah menikah, bahkan ada yang sedang S2. Sementara aku… masih berjuang memahami arah hidup, membangun mimpi satu per satu dari dasar. Tapi akhir-akhir ini aku belajar untuk tidak membandingkan langkahku dengan orang lain. Karena setiap orang punya waktunya sendiri. Mungkin jalan hidupku memang lebih lambat, tapi bukan berarti aku tidak bergerak. Aku sedang belajar mencintai proses. Dari pagi-pagi yang kuisi dengan zikir, dari waktu luang yang kugunakan untuk membaca, belajar gitar, atau sekadar merenung tentang hari ini dan esok. Aku sedang mencoba bertumbuh… dengan cara yang tidak terburu-buru. Mungkin aku bukan yang tercepat, tapi aku ingin menjadi yang paling kuat menghadapi badai. Aku percaya, selama aku terus melangkah—meski pelan—aku tidak akan benar-benar tertinggal.
Baca selengkapnya

Surat Refleksi: Tentang Luka, Doa, dan Seorang Teman Bernama Erik

Surat Refleksi: Tentang Luka, Doa, dan Seorang Teman Bernama Erik Ditulis pada: 26 Maret 2018 Kadang aku bertanya dalam hati: Kenapa semua orang tidak pernah benar-benar mengerti apa yang aku inginkan? Kenapa aku yang selalu merasa sulit menjalani hidup ini? Kenapa hidup terasa begitu menyakitkan? Aku bingung… Apakah ini adalah ujian dari Allah? Atau bukan? Kalau memang ini adalah ujian, aku merasa aku sudah gagal menjalaninya. Aku lelah. Aku merasa rapuh. Tapi di tengah semua rasa itu, aku bersyukur… karena aku punya satu orang teman yang selalu ada untukku. Namanya Dedek Erik. Mungkin dia sedikit ceroboh, agak bolon, dan kadang nyebelin. Tapi di saat aku sedih, menangis, atau ingin menyerah, dia selalu ada. Dia tahu caranya membuatku tertawa. Dia tidak sempurna, tapi kehadirannya begitu berarti. Aku punya banyak teman, tapi hanya Dedek Erik yang benar-benar tumbuh bersamaku. Kami bermain setiap hari—berlari, menyanyi, main bola, dan berenang di sungai. Semua terasa hangat dan sederha...
Baca selengkapnya