Aku Tidak Selalu Baik-Baik Saja, Tapi Aku Belajar Terlihat Tenang


Ada hari-hari ketika semuanya terlihat normal dari luar
Aku menjalani rutinitas seperti biasa, berbicara seperlunya, tersenyum ketika dibutuhkan, dan terlihat tidak memiliki masalah apa pun.

Namun di dalam, tidak selalu demikian.

Ada perasaan yang sulit dijelaskan. Bukan sedih yang jelas, bukan juga marah yang nyata. Hanya ada rasa penuh di dalam kepala, dan lelah yang tidak tahu harus diletakkan di mana.

Dulu, aku berpikir bahwa menjadi kuat berarti harus selalu terlihat baik-baik saja. Tidak menunjukkan rapuh, tidak memperlihatkan lelah, dan tidak membiarkan orang lain tahu bahwa aku sedang tidak baik.

Namun semakin lama, aku menyadari bahwa memaksakan diri seperti itu justru membuatku semakin jauh dari diriku sendiri.

Tenang Tidak Selalu Berarti Baik-Baik Saja

Banyak orang mengira bahwa seseorang yang terlihat tenang berarti hidupnya baik-baik saja. Padahal kenyataannya tidak selalu seperti itu.

Tenang kadang hanyalah cara bertahan.

Sebagai introvert, aku terbiasa memproses banyak hal di dalam diri. Tidak semua perasaan mudah untuk diungkapkan, tidak semua pikiran bisa dijelaskan dengan kata-kata. Maka diam menjadi pilihan yang paling nyaman.

Namun diam terlalu lama juga bisa melelahkan.

Belajar Jujur pada Diri Sendiri

Pelan-pelan aku mulai belajar untuk lebih jujur pada diri sendiri. Mengakui bahwa aku juga bisa lelah. Bahwa aku juga punya batas. Bahwa tidak semua hari harus berjalan dengan sempurna.

Aku tidak harus selalu kuat.

Ada hari ketika aku hanya ingin berhenti sejenak. Menarik napas lebih dalam. Memberi ruang pada diri sendiri untuk merasakan apa pun yang sedang terjadi, tanpa harus langsung memperbaikinya.

Tidak Apa-Apa Jika Tidak Selalu Kuat

Menerima bahwa diri tidak selalu baik-baik saja adalah bagian dari proses. Bukan tanda kelemahan, tetapi tanda bahwa kita manusia.

Aku tidak lagi memaksa diriku untuk selalu terlihat sempurna di depan orang lain. Aku mulai memahami bahwa ketenangan yang sebenarnya bukan tentang menutupi perasaan, tetapi tentang menerima semuanya dengan lebih sadar.

Penutup

Aku mungkin tidak selalu baik-baik saja.
Tapi aku belajar untuk tetap tenang, bukan untuk menyembunyikan diri, melainkan untuk menjaga diriku tetap utuh.

Dan mungkin, itu sudah cukup.

Lokasi: Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tahun Terburuk yang Mengubah Hidupku

Tahun Terburuk yang Mengubah Hidupku Tahun 2021 dan 2022 adalah tahun terberat dalam hidupku. Di tahun 2021, aku lulus dari sekolah dengan harapan tinggi: aku ingin masuk Universitas Indonesia (UI), kampus impian yang sudah lama aku cita-citakan. Aku mengikuti SBMPTN, belajar keras, berdoa, dan berharap. Tapi hasilnya tidak sesuai harapan—aku gagal. Waktu itu aku masih punya harapan lain: ikut ujian mandiri, SIMAK UI. Tapi ternyata, biaya untuk ikut ujian itu tidak sedikit. Dan saat itu, ayahku baru saja pensiun dari pekerjaannya di hotel. Kondisi keuangan keluarga sedang tidak baik. Aku harus mengubur lagi impianku. Masuk tahun 2022, keadaan belum banyak berubah. Aku masih belum bisa ikut ujian mandiri mana pun. Di tengah kekecewaan dan kebingungan tentang masa depan, aku memutuskan untuk bekerja. Aku diterima di sebuah pabrik roti bernama Bakery Family, yang memproduksi roti Aoka. Mungkin ini bukan jalan yang aku rencanakan, tapi inilah jalan yang harus aku jalani saat itu. --- 2023:...
Baca selengkapnya

Tertinggal Bukan Berarti Gagal

  Kadang, aku merasa seperti terlambat dalam banyak hal. Teman-temanku sudah punya pekerjaan tetap, ada yang sudah menikah, bahkan ada yang sedang S2. Sementara aku… masih berjuang memahami arah hidup, membangun mimpi satu per satu dari dasar. Tapi akhir-akhir ini aku belajar untuk tidak membandingkan langkahku dengan orang lain. Karena setiap orang punya waktunya sendiri. Mungkin jalan hidupku memang lebih lambat, tapi bukan berarti aku tidak bergerak. Aku sedang belajar mencintai proses. Dari pagi-pagi yang kuisi dengan zikir, dari waktu luang yang kugunakan untuk membaca, belajar gitar, atau sekadar merenung tentang hari ini dan esok. Aku sedang mencoba bertumbuh… dengan cara yang tidak terburu-buru. Mungkin aku bukan yang tercepat, tapi aku ingin menjadi yang paling kuat menghadapi badai. Aku percaya, selama aku terus melangkah—meski pelan—aku tidak akan benar-benar tertinggal.
Baca selengkapnya

Surat Refleksi: Tentang Luka, Doa, dan Seorang Teman Bernama Erik

Surat Refleksi: Tentang Luka, Doa, dan Seorang Teman Bernama Erik Ditulis pada: 26 Maret 2018 Kadang aku bertanya dalam hati: Kenapa semua orang tidak pernah benar-benar mengerti apa yang aku inginkan? Kenapa aku yang selalu merasa sulit menjalani hidup ini? Kenapa hidup terasa begitu menyakitkan? Aku bingung… Apakah ini adalah ujian dari Allah? Atau bukan? Kalau memang ini adalah ujian, aku merasa aku sudah gagal menjalaninya. Aku lelah. Aku merasa rapuh. Tapi di tengah semua rasa itu, aku bersyukur… karena aku punya satu orang teman yang selalu ada untukku. Namanya Dedek Erik. Mungkin dia sedikit ceroboh, agak bolon, dan kadang nyebelin. Tapi di saat aku sedih, menangis, atau ingin menyerah, dia selalu ada. Dia tahu caranya membuatku tertawa. Dia tidak sempurna, tapi kehadirannya begitu berarti. Aku punya banyak teman, tapi hanya Dedek Erik yang benar-benar tumbuh bersamaku. Kami bermain setiap hari—berlari, menyanyi, main bola, dan berenang di sungai. Semua terasa hangat dan sederha...
Baca selengkapnya